Programme janvier 23: Comment les Plantes peuvent soutenir notre système digestif?

Après les fêtes, et si nous prenions soin de notre système digestif ?…

14 janvier Mélange personnalisé Tisane Estomac/Intestins –

28 janvier Mélange personnalisé Tisane pour le Foie

L’estomac et l’intestin

Pour l’estomac, sa principale qualité est aussi son problème essentiel : son acidité infernale. Et quand cette acidité n’est plus contenue ça brûle au niveau de l’œsophage ou ça donne des gastrites, des ulcères, ou encore des colites au niveau de l’intestin, que des plantes comme la Matricaire, par exemple, peuvent alors aider à soulager.

D’autres troubles résultent d’une accumulation d’un excès de gaz dans la partie digestive supérieure, on parle d’aérophagie. Lorsqu’il siège dans sa partie basse (l’intestin), on évoque plutôt des ballonnements. L’air accumulé dans le tube digestif cherche à sortir, soit par le haut(rots) en cas d’aérophagie, soit par le bas (pets) en cas de ballonnements intestinaux. La Menthe poivrée et les plantes carminatives interviennent pour modérer l’émission excessive de ces gaz.

La constipation tout le monde ou presque connaît. Il est préférable d’utiliser en 1ère intention des plantes adoucissantes avec des mucilages naturels qui permet un effet laxatif de lest, purement mécanique et sans effet d’accoutumance. De même, les plantes laxatives sucrées agissent en douceur, par action osmotique par appel d’eau dans la lumière intestinale.

Le foie

Le foie est une usine de recyclage des substances nutritives et de traitements des déchets incroyablement perfectionnée. Il intervient dans la digestion mais aussi dans de nombreuses autres régulations métaboliques. Il fabrique la bile qui joue un rôle capital dans la digestion des graisses et permet également la détoxification de l’organisme.

La « crise de foie » reste le dysfonctionnement le plus courant et peut s’exprimer de façon plus ou moins violente. Il s’agit le plus souvent d’une indigestion après un repas lourd, mais, il arrive que l’on se sente dans le même état alors même que l’on n’a pas l’impression d’avoir commis beaucoup d’écarts.

Les plantes hépato-protectrices, cholérétiques (qui stimulent la fabrication de la bile) ou cholagogues (qui permettent la vidange de la vésicule biliaire), en association en tisane ou en Extrait Fluide ont alors toute leur place pour soutenir ces difficultés hépatiques.